config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Sports Learning Tips

KitKat

"Belajar Asas Pertahanan Diri Moves Sesiapa Boleh Lakukan dan Semua orang Perlu Tahu!

Apa yang anda lakukan apabila anda mendapati diri anda dalam keadaan yang berbahaya dan tidak ada orang di sekitar untuk membantu anda? Apa langkah-langkah pertahanan anda boleh melaksanakan untuk memastikan anda bukan seorang mangsa jenayah atau keganasan? Nah, kita akan mendedahkan anda terbaik tips mempertahankan diri untuk perlindungan peribadi dan keselamatan.

anda akan dapat untuk mempertahankan diri sendiri dan orang tersayang sekiranya seseorang yang menyerang anda secara fizikal? Ia satu soalan yang kebanyakan kita tidak mahu untuk mempertimbangkan, tetapi keganasan adalah, malangnya, hakikat kehidupan.

Syukurlah, tidak kira kekuatan, saiz, atau latihan sebelum ini, sesiapa sahaja boleh belajar beberapa teknik pertahanan diri yang berkesan. Berikut adalah cara untuk bersedia dan kekal selamat bersama-sama keadaan ganas dunia sebenar.

Anda tidak perlu menjadi sangat besar, kuat atau cepat untuk melindungi diri daripada penyerang. Walaupun singkat atau perlahan antara kita yang dapat belajar beberapa langkah asas untuk kekal selamat.

Pembelajaran merupakan beberapa mudah bergerak pertahanan diri boleh memberi anda kemahiran untuk dapat melawan kembali jika saya telah diserang.

Belajar bagaimana untuk mempertahankan diri anda daripada penyerang dengan bergerak mempertahankan diri dalam video ini Permohonan."

Moves Bela Diri

Versi Terkini Moves Bela Diri

Versi lain